¿Cómo trabajar la musculatura de la pelvis? Ejercicios de Kegel
En esta entrada vamos a aprender cómo trabajar la musculatura del suelo pélvico, mediante los ejercicios de Kegel. La debilidad de la musculatura perineal, o del suelo pélvico, es uno de los problemas más comunes en mujeres después del embarazo y el parto. El fortalecer la debilidad muscular puede conseguirse mediante estos ejercicios. La práctica de esta gimnasia puede […]
¿Qué es la Candidiasis Genital?
Candidiasis Genital La candidiasis genital, cándida vulvovaginal, o infección por hongos, es una infección frecuente en las mujeres. Las cándidas son las responsables de la mayoría de las vulvovaginitis. La vulvovaginitis es el concepto que define la inflamación de la vulva y la vagina. Esta infección por hongos o por cándidas puede ocasionar molestias importantes que requieren de consultas […]
Vacuna contra COVID en el embarazo
Las embarazadas con Covid-19 son un grupo de alto riesgo puesto que, aunque no se han descrito malformaciones fetales, tienen más partos prematuros. ¿Sería importante vacunar a las embarazadas? ¿Qué datos tenemos sobre seguridad y eficacia en estas mujeres? Empezaremos por lo básico que hay que conocer sobre las vacunas. Las vacunas “clásicas” consisten en administrar un […]
¿Qué es la Ginecología?
La definición etimológica de ginecología proviene del griego γυναίκα gynaika “mujer” que significa literalmente ciencia de la mujer y en medicina hace referencia a la especialidad médica y quirúrgica que estudia el sistema reproductor femenino (útero, vagina y ovarios). Y está muy relacionada con la especialidad de obstetricia, a tal punto que casi todos los […]
Embarazada: ¿cómo saber si tienes una infección vaginal?
Aunque por los cambios hormonales las infecciones vaginales son muy comunes durante la etapa de gestación, ciertas pautas y rutinas pueden ayudarte a prevenirlas. Es normal que en la vagina existan microorganismos causantes de diversas infecciones, pero que habitualmente no ocasionan inconvenientes de salud porque el sistema inmunitario de la mujer actúa con eficiencia para […]
Embarazo: Los alimentos que debes incluir en tu dieta para que tu bebé esté sano
Durante el embarazo, los motivos para cuidarse se multiplican. Por eso, hay alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para que nuestro bebé nazca sano. Entre los alimentos que debemos incorporar e incluso aumentar en nuestra dieta, hay algunos que resultan fundamentales. Vamos a descubrir por qué: Zanahorias. Este producto que encontramos todo el año […]
Síndrome de Ovarios Poliquísticos
Los Ovarios Poliquísticos o el Síndrome de Ovarios Poliquísticos es uno de los trastornos menstruales que sufren del 5 al 10 por ciento de las mujeres, pudiendo aparecer ya en la adolescencia. Tener el Síndrome de Ovarios Poliquísticos puede provocar períodos menstruales irregulares, crecimiento excesivo del vello facial o corporal, acné y pérdida de pelo en la cabeza, así […]
Herpes Genital
El Herpes Genital es una de las Enfermedades de Transmisión Sexual más comunes y es causada por un virus de herpes simple. Su contagio es frecuente y principalmente se transmite con el contacto o con el acto sexual. Esta enfermedad no tiene cura, por lo que el virus, tras la primera infección, permanece en el cuerpo inactivo, pudiéndose reactivar diferentes […]
La vacuna contra el cáncer de cuello de útero puede salvar vidas | Parte II
La vacuna del VPH El origen vírico de la mayoría de casos de cáncer de cuello uterino ofrece la posibilidad de prevenir tanto el contagio del virus como las lesiones precursoras del cáncer, gracias a la vacuna frente al VPH, aunque debe recordarse que no es una vacuna contra el cáncer en sí mismo. La […]
La vacuna contra el cáncer de cuello de útero puede salvar vidas | Parte I
El objetivo es conseguir que el mayor número de mujeres se vacunen para así poder protegerlas del cáncer de cuello de útero. Para conseguirlo, es importante que todo el mundo conozca perfectamente las causas de esta enfermedad y que existe una vacuna para prevenirla. Además, ahora son más las mujeres que pueden estar protegidas frente […]
