Síndrome de Ovarios Poliquísticos | ¿Qué es?
Los Ovarios Poliquísticos o el Síndrome de Ovarios Poliquísticos es uno de los trastornos menstruales que sufren del 5 al 10 por ciento de las mujeres, pudiendo aparecer ya en la adolescencia. Tener el Síndrome de Ovarios Poliquísticos puede provocar períodos menstruales irregulares, crecimiento excesivo del vello facial o corporal, acné y pérdida de pelo en la cabeza, así […]
Miomas uterinos, preguntas frecuentes…
Los miomas son los tumores BENIGNOS más frecuentes del aparato reproductor femenino. Subrayo y pongo en mayúsculas la palabra benigno. “Tumor” significa crecimiento anormal de un tejido y puede ser maligno o benigno. En el caso de los miomas, es siempre benigno. ¿Por qué hablar de miomas? Porque son muy frecuentes. Aproximadamente, el 25% de las mujeres […]
¿Cómo trabajar la musculatura de la pelvis? Ejercicios de Kegel
En esta entrada vamos a aprender cómo trabajar la musculatura del suelo pélvico, mediante los ejercicios de Kegel. La debilidad de la musculatura perineal, o del suelo pélvico, es uno de los problemas más comunes en mujeres después del embarazo y el parto. El fortalecer la debilidad muscular puede conseguirse mediante estos ejercicios. La práctica de esta gimnasia puede […]
¿Qué es la Candidiasis Genital?
Candidiasis Genital La candidiasis genital, cándida vulvovaginal, o infección por hongos, es una infección frecuente en las mujeres. Las cándidas son las responsables de la mayoría de las vulvovaginitis. La vulvovaginitis es el concepto que define la inflamación de la vulva y la vagina. Esta infección por hongos o por cándidas puede ocasionar molestias importantes que requieren de consultas […]
¿Qué alimentos debería consumir para mejorar mi fertilidad?
La tasa de infertilidad mundial, se sitúa en alrededor del 17% de la población y seguirá aumentando con los años, afectando a una de cada cuatro parejas. El sobrepeso, el estrés, el consumo de tabaco y residuos tóxicos, la edad tardía y la contaminación del ambiente son algunos de los principales factores que la producen. […]
Vacuna contra COVID en el embarazo
Las embarazadas con Covid-19 son un grupo de alto riesgo puesto que, aunque no se han descrito malformaciones fetales, tienen más partos prematuros. ¿Sería importante vacunar a las embarazadas? ¿Qué datos tenemos sobre seguridad y eficacia en estas mujeres? Empezaremos por lo básico que hay que conocer sobre las vacunas. Las vacunas “clásicas” consisten en administrar un […]
¿Qué es la Ginecología?
La definición etimológica de ginecología proviene del griego γυναίκα gynaika “mujer” que significa literalmente ciencia de la mujer y en medicina hace referencia a la especialidad médica y quirúrgica que estudia el sistema reproductor femenino (útero, vagina y ovarios). Y está muy relacionada con la especialidad de obstetricia, a tal punto que casi todos los […]
Embarazada: ¿cómo saber si tienes una infección vaginal?
Aunque por los cambios hormonales las infecciones vaginales son muy comunes durante la etapa de gestación, ciertas pautas y rutinas pueden ayudarte a prevenirlas. Es normal que en la vagina existan microorganismos causantes de diversas infecciones, pero que habitualmente no ocasionan inconvenientes de salud porque el sistema inmunitario de la mujer actúa con eficiencia para […]
¿Qué es la Dieta HCG?
La Gonadotrofina Coriónica Humana o GCH (en inglés HCG) La HCG es una hormona/proteína natural que se genera durante el embarazo y ayuda a la mujer a proveer una continua fuente de energía y alimentación para sí misma y su bebé. La HCG acompañada de una Dieta Muy Baja en Calorías (DMBC) provoca que el […]
Embarazo: Los alimentos que debes incluir en tu dieta para que tu bebé esté sano
Durante el embarazo, los motivos para cuidarse se multiplican. Por eso, hay alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para que nuestro bebé nazca sano. Entre los alimentos que debemos incorporar e incluso aumentar en nuestra dieta, hay algunos que resultan fundamentales. Vamos a descubrir por qué: Zanahorias. Este producto que encontramos todo el año […]
