Diástasis Abdominal Posparto: Cómo Recuperar Tu Cuerpo y Contar Conmigo en Este Proceso
El embarazo y el parto son etapas maravillosas, pero también traen consigo cambios físicos importantes en el cuerpo de la mujer. Uno de los cambios más comunes que pueden ocurrir es la diástasis abdominal. Este artículo te explicará qué es la diástasis abdominal posparto, las formas de ayudar a tu cuerpo a recuperarse y cómo […]
Trucos para perder peso en cuarentena
El encierro preventivo ha tenido un efecto imprevisto: buena parte de la población ha aumentado de peso. En Estados Unidos algunos estudios revelan que la gente ha ganado, en promedio, entre 2 y 3 kilos, y algo similar pasa en Europa. En Colombia no hay datos exactos, pero, teniendo en cuenta los comentarios, chistes y […]
Consejos para una dieta sencilla, asequible y saludable durante el brote de COVID-19
El brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) está trastocando la vida de las familias de todo el mundo. A medida que las escuelas y los centros de cuidados infantiles cierran, muchos padres y madres están teniendo que quedarse en casa y hacer malabarismos para cuidar a sus hijos y trabajar a tiempo completo a […]
