El VPH: prevención y vacunas, sin tabúes y con información clara
Como ginecóloga y mujer, sé que hablar del Virus del Papiloma Humano (VPH) puede ser incómodo para muchas. A menudo, este tema viene acompañado de prejuicios, especialmente cuando se trata de niñas o adolescentes. Pero justamente por eso es tan importante que lo hablemos con claridad, desde el respeto, la prevención y el derecho a […]
Maternidad y lactancia: mitos que debemos dejar atrás
Desde el momento en que supe que estaba embarazada, supe también que el camino de la maternidad estaría lleno de decisiones, aprendizajes y muchas emociones. Uno de los temas que más me intrigaba —y que con los años he notado que también preocupa a muchas mujeres que llegan a mi clínica— es la lactancia. A […]
Cáncer de cuello uterino: medidas preventivas
El cáncer de cuello uterino es una preocupación significativa para la salud femenina. Aunque es una enfermedad prevenible, muchas mujeres no están al tanto de las medidas que pueden tomar para reducir su riesgo. Como ginecóloga comprometida con el bienestar de las mujeres, quiero compartir información esencial sobre cómo prevenir esta enfermedad y fomentar conversaciones […]
La importancia de los controles prenatalesen cada trimestre
El embarazo es una etapa única y transformadora en la vida de una mujer. Desde el momento en que confirmamos que estamos esperando un bebé, surgen emociones, expectativas y, por supuesto, muchas preguntas. Una de las decisiones más importantes que podemos tomar en este viaje es comprometernos con los controles prenatales en cada trimestre. ¿Por […]
El uso de la copa menstrual: beneficios, mitos y una mirada más cercana a nuestro cuerpo
Desde hace algunos años, la copa menstrual ha ido ganando popularidad como una alternativa sustentable y saludable a los productos de higiene tradicionales. Pero a pesar de sus beneficios, muchas mujeres aún sienten dudas, vergüenza o simplemente desconocen cómo funciona realmente. Como ginecóloga, pero también como mujer, he visto cómo hablar de estos temas en […]
Infecciones vaginales: prevención y cuidado básico desde el día a día
Como mujer y profesional de la salud, sé lo incómodo —y a veces angustiante— que puede ser experimentar una infección vaginal. A lo largo de los años, he visto cómo este tema sigue siendo rodeado de tabúes, vergüenza o incluso silencio. Por eso hoy quiero abrir este espacio contigo, para hablar con total confianza, desde […]
La relación entre el estrés y los ciclos menstruales: aprendamos a escuchar nuestro cuerpo
Es impresionante cómo nuestro cuerpo habla… y muchas veces lo hace a través de nuestro ciclo menstrual. Desde hace un tiempo, he observado que cuando paso por momentos de mucho estrés, mis periodos cambian. A veces se atrasan, otras se adelantan, o incluso vienen con más molestias de las habituales. ¿Te ha pasado? Conectar con […]
Termografía Mamaria: Prevención y Beneficios
La prevención es el pilar fundamental cuando se trata de nuestra salud, especialmente en temas relacionados con el cuidado mamario. Como mujer y profesional en el área de ginecología y obstetricia, siempre he enfatizado la importancia de contar con herramientas eficaces que nos permitan monitorear nuestra salud de manera temprana y no invasiva. En este […]
Dieta HCG y Salud Mental: Un Equilibrio entre Cuerpo y Mente
Como mujeres, nuestro bienestar no se limita únicamente a lo físico. Nuestra salud mental es igual de importante, y cuando decidimos comenzar una dieta, es fundamental considerar cómo puede influir en nuestra mente. Hoy quiero hablarles sobre la dieta HCG y cómo mantener un enfoque equilibrado para que nuestra salud mental no se vea afectada […]
Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Comprenderlo y Cuidarnos
El Síndrome de Ovario Poliquístico, también conocido como SOP, es una afección hormonal que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Si bien puede ser un diagnóstico complicado de recibir, quiero compartir contigo algunos aspectos importantes sobre cómo cuidar nuestra salud, comprender mejor esta condición y qué medidas podemos tomar para mantenernos lo más […]
