La dismenorrea se define como el dolor de inicio inmediatamente previo, o coincidente con la menstruación y localizado preferentemente en la región suprapúbica. Afecta en torno al 50% de las mujeres que menstrúan constituyendo el síntoma ginecológico más frecuente en adolescentes y mujeres jóvenes. El dolor suele ser de intensidad leve, pero en un porcentaje importante de casos puede ser tan intenso que limite las actividades cotidianas con una periodicidad mensual.
Síntomas
La manifestación principal de la dismenorrea es el dolor abdominal y/o pélvico. Además, otros síntomas que pueden tener las mujeres son:
- Náuseas
- Cólicos
- Dolor lumbar o en la parte inferior del abdomen
- Vómitos
- Diarrea
- Debilidad
- Dolor de cabeza
- Desmayos
- Fatiga
Prevención
La dismenorrea no se puede prevenir. Sin embargo, existen medidas que puede tomar la mujer para retrasar o reducir los síntomas.
Los especialistas recomiendan principalmente llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico de forma regular.
Otras medidas que puede tomar la mujer incluyen beber líquidos calientes, comer poco, pero frecuentemente, realizar masajes circulares en el abdomen, dormir de lado con las piernas dobladas, etc.
Además, medidas como la píldora anticonceptiva podrían reducir el dolor en algunas mujeres. No obstante, es recomendable que acuda a su ginecólogo.