El síndrome premenstrual lo podemos definir como el conjunto de síntomas físicos, psíquicos y emocionales que alteran, al menos de forma leve, la actividad cotidiana y las relaciones personales de las mujeres que lo padecen durante la fase lutea, o 2ª fase del ciclo menstrual, (esta fase abarca el periodo comprendido entra la ovulación y la menstruación, desapareciendo o aliviándose considerablemente durante la menstruación o al desaparecer esta.)
El SPM afecta en los países desarrollados al 30-40% de las mujeres en edad reproductiva y al 20-32% de las mujeres premenopáusicas.
¿Qué provoca el síndrome premenstrual?
Las malas noticias son que nadie sabe en verdad la razón exacta. Lo que los doctores y científicos sí saben es que se relaciona con la forma en que cambian las hormonas de tu cuerpo a través de tu ciclo mensual.
¿Quién sufre del síndrome premenstrual?
Si bien no todas las chicas los tienen, los síntomas del síndrome premenstrual de hecho también pueden durar durante todo tu periodo. Si no los experimentas, debes saber que tienes suerte. La Mayo Clinic estima que el 75% de las mujeres tienen al menos una forma del síndrome premenstrual. Así que si tienes un síndrome premenstrual, una cosa es segura: ¡no estás sola!